Progressing Ballet Teknigue

Hareket kapasitesini arttıran,koordinasyon,denge gelişimini güçlendiren.Kas korsesini kuvvetlendiren ve kas hafizasını geliştiren bu antreman 5 yaşından itibaren uygulanabilir.
Hiç bir spor ya dans geçmişi olmayan ,amatör ya da professional- sporcu,dansçı,sanatçı, sakatlık geçirmiş ya da harekete engeli olan her kimsenin katılabileceği fiziksel aktivite.
Bale müziği eşlğinde ve bale terminoloji ile çeşitli egzersiz hazinesine sahip olan PBT Yaş sınırı,Vücüd hazırlığı olmadan ya da kişinin hedefine göre uyarlanabilir ,kişiselleştirebilirliğine sahip olan bir branştır.